'Điểm tới hạn' dành cho con người khi Covid-19 ập đến: Không vượt qua được sẽ tự đào thải chính mình
Dưới đây là những điểm giới hạn dành cho con người khi Covid-19 ập đến, cho thấy chúng ta nhỏ bé đến mức nào. Không vượt qua được sẽ tự đào thải chính mình.
Điểm tới hạn dành cho con người khi Covid-19 ập đến
Breaking point, hay còn gọi là điểm tới hạn. Mỗi người, ai cũng như ai, đều sở hữu một giới hạn chịu đựng nhất định. Đó là thời điểm căng thẳng, suy sụp hoặc rơi vào một tình huống nghiêm trọng. Cuộc sống giống như trò tàu lượn mạo hiểm, lên xuống thất thường, được thử thách bởi những nhịp độ gay cấn. Lúc này, ta cần phải tự thử thách chính mình, xem bản thân liệu có vượt qua và đi được bao xa?
Dịch SARS năm 2003, hơn 15,000 người ở Toronto đã tự nguyện đi cách ly trong khoảng 10 ngày. Họ không rời khỏi nhà, không tiếp khách, không chia sẻ đồ dùng cá nhân, rửa tay thường xuyên và phải đi khẩu trang. Theo khảo sát, hầu hết họ đã trải qua một số vấn đề về mặt tâm lý tức thì và một thời gian ngắn sau đó. Bởi họ cảm thấy bị cô lập do thiếu liên lạc xã hội và tiếp xúc về mặt thể chất.
Đại dịch Covid-19 2020, dù bối cảnh xã hội và tình hình dịch bệnh có nhiều khác biệt, nhưng nếu ở nhà quá lâu, chúng ta cũng sẽ gặp phải sự căng thẳng và dẫn tới điểm tới hạn. Chúng ta không lường trước được, điều gì sẽ xảy ra với mình. Có người bị mất kiểm soát, cãi nhau với người thân, không dung hòa được những khuyết điểm của nhau, để rồi làm những hoạt động giải dột.
Có 3 giai đoạn chúng ta sẽ phải trải qua trước khi điểm tới hạn bị phá vỡ: tự nhận thức, tăng cường và không thể chịu đựng. Ở giai đoạn 3, nếu chúng ta không thể không chế được chính mình, chúng ta sẽ vượt qua giới hạn, làm những việc không thể cứu chữa được nữa.
Những cách giúp bạn vượt qua "điểm tới hạn"
1. Trò chuyện nhiều hơn với các thành viên trong gia đình: Không ra ngoài giao tiếp, làm việc sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của con người. Thế nhưng, bạn đừng quên, người thân của mình là đối tượng cần được chăm sóc hơn cả. Hãy dành quãng thời gian này trò chuyện, hỏi han để quan tâm, thấu hiểu về những khó khăn của họ hơn một chút.
2. Cùng bạn bè lên kế hoạch về những chuyến đi: Hãy tự nhủ, sau khoảng thời gian khó khăn này, chúng ta sẽ cùng đi đến những miền đất lạ, phiêu lưu để mở rộng tầm mắt. Hãy cùng nhau lên kế hoạch thật kỹ lưỡng, chơi ở đâu, ăn gì, và cùng với nhau tạo ra những kỷ niệm thật đáng nhớ.
3. Phát triển bản thân: Học một điều gì đó mới mẻ (nấu ăn, ngoại ngữ, nhạc cụ...), đọc sách nhiều hơn, hoặc kiếm việc làm thêm để gia tăng thu nhập.
Xem thêm
Đàn bà dại sống hết lòng vì chồng con, đàn bà khôn là tự thương lấy mình
Đối nhân xử thế, người thực sự lợi hại thường có 8 loại 'tâm kế': Càng sống càng thuận
Chân lý mà người thông minh luôn khắc ghi: Trong cuộc sống, công việc hay thu nhập đều có thể tạm hoãn, chỉ có tập luyện và học tập là không được dừng
Tại sao chúng ta thường nghe qua rất nhiều đạo lý, đọc qua rất nhiều quyển sách hay, nhưng vẫn sống cuộc đời tầm thường?
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/diem-toi-han-danh-cho-con-nguoi-khi-covid-19-ap-den-khong-vuot-qua-duoc-..
Tin Sao
-
Cái kết của mỹ nhân từng khiến Cbiz chấn động khi chia sẻ video nhạy cảm ngủ với 30 đạo diễn danh tiếng để 'đổi tình lấy vai diễn'
-
Đinh Phương Ánh khoe vòng eo con kiến cực choáng, body đẹp siêu thực
-
Con gái Quyền Linh khoe tài nấu ăn cực đảm đang, dân tình nức nở khen ngợi
-
Lê Hoàng Phương chính thức hé lộ 2 thiết kế cho đêm Bán kết và Chung kết Miss Grand International 2023
Clip đang được xem nhiều nhất: Thêm clip bạo hành trẻ em gây phẫn nộ: Cha đẻ đánh đập dã man, tung chân đạp con gái nhỏ bay xa 2 mét!