Giữa mùa hè nóng như đổ lửa, 4 nguyên tắc an toàn mẹ cần nhớ để con không bị ốm

22/05/2020 16:16

Để bảo vệ sức khỏe của trẻ trong những ngày hè nắng nóng gay gắt như hiện nay, bố mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng.

Thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể trẻ

bao-ve-da-1590052662512938545704

Trong thời tiết nắng nóng như mùa hè 2020 hiện nay, bố mẹ nên thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể con trẻ để có những điều chỉnh phù hợp. Khi đưa con ra ngoài, bố mẹ nên sờ vào lòng bàn tay, bàn chân của trẻ để xem cơ thể trẻ đang quá nóng hay quá lạnh. Các dấu hiệu của trẻ bị say nắng là: da ửng đỏ, mắt lờ đờ...

Bên cạnh đó, vào các khung giờ nắng cao điểm (thường là 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều) bố mẹ không nên đưa con ra ngoài.

Thường xuyên cho trẻ uống nước, tăng cường bổ sung vitamin

so-fresh-1000x576-1590053994939954662758-0-0-576-922-crop-1590054087632769191840

Vào thời điểm nắng gay gắt như mùa hè 2020 hiện nay, trẻ rất dễ bị mất nước vì lượng dịch thoát ra qua mồ hôi và nước tiểu lớn hơn lượng dịch uống vào. Điều này làm giảm khả năng điều hòa thân nhiệt, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh khác do nắng nóng. Vì vậy, bố mẹ nên cho trẻ uống nước thường xuyên, hoặc bổ sung vitamin cho trẻ qua nước hoa quả như nước dừa, nước cam,...

Tạo những thói quen vệ sinh cá nhân tốt

Trong tình hình thời tiết nắng nóng đỉnh điểm như hiện nay, để phòng bệnh cho con trẻ, bố mẹ nên tạo cho con những thói quen vệ sinh cá nhân tốt, chẳng hạn: rửa tay sạch sẽ – đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và chơi đùa. Những thói quen vệ sinh tốt được xem như “liều vắc xin miễn phí”, giúp trẻ loại bỏ hiệu quả những tác nhân gây bệnh nguy hiểm từ chính đôi bàn tay của mình.

Ăn uống hợp vệ sinh

Để bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ, trong khâu lựa chọn và chế biến thực phẩm, bố mẹ cần phải nghiêm túc tuân thủ chặt chẽ các nguyên tắc an toàn. Nên chọn thực phẩm tươi sống từ các cơ sở uy tín. Cần ăn chín uống sôi, cho trẻ ăn lúc còn nóng, không nên ăn đồ đã nguội lạnh, để qua đêm.

Khoevadep.com.vn

Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/giua-mua-he-nong-nhu-do-lua-4-nguyen-tac-an-toan-me-can-nho-de-con-khong.. Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/giua-mua-he-nong-nhu-do-lua-4-nguyen-tac-an-toan-me-can-nho-de-con-khong-bi-om-search/

Clip đang được xem nhiều nhất: Vẫn thi THPT nhưng chủ yếu xét tốt nghiệp