Bí quyết giảm cân của chân dài 9x nóng bỏng nhất thế giới

Bí quyết giảm cân của chân dài 9x nóng bỏng nhất thế giới

Kendall Jenner – một chân dài có tiếng, là em gái cùng cha khác mẹ với “siêu vòng 3” Kim Kardashian luôn khiến mọi người phải ganh tỵ vì thân hình nóng bỏng, quyến rũ hơn bao giờ hết. Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng thon gọn thì Kendall Jenner chia sẻ rằng, vào những ngày nghỉ, không có show thì Kendall Jenner bắt đầu ngày mới bằng 1 tách trà xanh, và trong ngày, tôi uống đủ 12 cốc trà xanh để có thể thanh lọc cơ thể. Kendall Jenner còn cho biết thêm rằng phương pháp uống 12 cốc trà xanh mỗi ngày của cô không chỉ giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể mà còn giúp cô hạ huyết áp, đốt cháy mỡ bụng cũng như làm chậm quá trình lão hóa, mang đến những lợi ích cho sức khỏe. Và Kendall Jenner không uống trà xanh đặc mà chỉ uống trà xanh nóng ở khoảng 56 độ C sẽ tốt hơn.

Chân dài 9x luôn khiến mọi người ghen tị ganh tỵ vì thân hình nóng bỏng, quyến rũ

Ngoài ra, cô người mẫu xinh đẹp cũng có chế độ ăn rất khoa học và lành mạnh. Cô chọn các món thịt nạc, rau tươi, trái cây, đặc biệt là táo và dâu để tăng cường cơ bắp, giữ tim khỏe và cung cấp năng lượng cho cơ thể. 

Đồng thời, ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống thì cô nàng chân dài này còn chăm chỉ tập luyện các bài tập cardio để hỗ trợ việc giảm cân thuận lợi hơn. Cô nàng cực kì thích chạy bộ vì bộ môn này giúp cô rèn luyện được sự dẻo dai, bền bỉ, và việc tập luyện còn giúp Kendall Jenner ra nhiều mồ hôi, làm tăng sự thông thoáng cho lỗ chân lông, từ đó hỗ trợ việc làm đẹp trở nên hoàn hảo hơn.

Trà xanh giúp Kendall Jenner giảm béo cấp tốc 

Kendall Jenner còn tiết lộ thêm một bí quyết để luôn đẹp rạng rỡ mỗi khi xuất hiện trên sàn catwalk đó chính là duy trì thói quen uống nhiều nước trong ngày và ngủ đủ giấc. Thói quen này không chỉ mang lại cho cô một thân hình lý tưởng mà còn bảo đảm sức khỏe của cô luôn ổn định hơn.

Dù sở hữu thân hình nóng bỏng, nhưng Kendall Jenner lại ít khi kiêng khem và thường thích mê những món khoái khẩu như hăm bơ gơ hay đồ ăn giàu chất béo. Chính bởi vậy, một thay đổi nhỏ trong không gian sống lại giúp người mẫu 9X này có thể hạn chế sự thèm ăn. 

​Vóc dáng lý tưởng của chân dài 9X Kendall Jenner ​ ​ ​

Một tiết lộ bất ngờ của Kendall Jenner, đó là cô đã quyết định sơn lại phòng thành màu hồng, không phải chỉ vì lý do màu sắc ưa thích mà còn bởi màu sắc này còn giúp cô có được hình thể đẹp hơn. Thật vậy, màu sắc có ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý. Theo nghiên cứu, màu hồng, mà cụ thể hơn là màu hồng Baker-Miller là màu sắc có ảnh hưởng tích cực tới thái độ và còn làm giảm cảm giác ham ăn. Điều này có tác động rất tốt với vẻ ngoài.