Những thức uống giúp tiêu tan mỡ bụng chỉ sau 5 ngày

Trà xanh giúp giảm mỡ bụng

Theo Healthmeup, đây là loại đồ uống đơn giản và tiết kiệm, đồng thời thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy mỡ trong cơ thể. Bạn chỉ cần pha trà xanh theo cách thông thường và uống thay nước trong ngày.

Bạn có thể giảm mỡ bụng chỉ bằng dùng những loại thức uống này.

Sinh tố dưa leo - gừng giúp giảm mỡ bụng

Trộn một quả dưa leo bỏ hạt, bỏ vỏ với nước cốt 1 quả chanh, 3 muỗng nhỏ lá bạc hà cắt nhuyễn, 1 muỗng gừng cắt nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp và để quả đêm. Sau đó, bạn thêm 8 ly nước và lọc lấy nước cốt, để trong ngăn mát tủ lạnh để uống trong ngày. Sinh tố dưa leo - gừng có thể đốt cháy mỡ bụng một cách tự nhiên. 

Nước ép lựu

Nước ép lựu giàu natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho có công dụng làm giảm lượng cholesterol có hại, đào thải độc tố và giúp ngăn chặn sự tiêu hóa chất béo có trong chế độ ăn uống hàng ngày. Từ đó đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ ở vùng bụng để chị em nhanh chóng lấy lại những số đo lý tưởng của mình.

Bạn hãy bổ quả lựu làm bốn, rồi lấy hạt lựu cho vào máy ép hoặc máy xay sinh tố. Đổ nước ép lựu ra ly và cho thêm 1 – 2 viên đá dễ thức uống ngon hơn.

Ngoài ra còn có thể kết hợp để chế biến món sinh tố lựu - xoài rất bổ dưỡng: Trộn 1,5 chén hạt lựu, nửa chén kem vanila hoặc sữa chua không đường, 1 trái xoài nhỏ (hoặc trái lê) gọt vỏ bỏ hạt, thái nhỏ, đá xay, và cho tất cả vào máy xay hoặc ép lấy nước.

Nước gừng nóng

Nước gừng là một trong những đồ uống có công dụng ngăn ngừa việc sản sinh cortisol (một loại hormone steroid điều tiết năng lượng). Việc sử dụng loại thức uống này có thể giúp chị em ngăn chặn hiệu quả sự tích tụ mỡ thừa do dùng thức ăn chứa nhiều chất béo, loại bỏ mỡ bụng tích cực mang lại thân hình hoàn hảo thon gọn.

Nên uống hai lần một ngày vào buổi sáng và chiều để phát huy hiệu quả cao hơn. Nhưng khuyến cáo là tuyệt đối không nên sử dụng vào bữa tối.

Bạn hãy lấy gừng gọt vỏ, cắt thành từng miếng rồi rửa sạch và để ráo nước. Đun sôi nước, sau đó bỏ gừng đã sơ chế và đun cùng khoảng 5- 10 phút rồi tắt bếp. Để nguội bớt, khi uống các bạn có thể pha cùng 1 thìa nước chanh, 1 thìa mật ong theo ý thích của mình.