Mới 10 tuổi, Subeo đã cao vượt trội: Hà Hồ có 1 'bí kíp' đặc biệt, mẹ muốn con cao nên học hỏi

Hồ Ngọc Hà có chiều cao là 1m72. Có thể nói, cậu bé Subeo thừa hưởng gen trội của mẹ. Hiện tại, cậu bé đã cao tới gần vai của Hà Hồ.

Có lần, giọng ca Gửi người yêu cũ đã từng chia sẻ Subeo đã cao 1m50 khi chưa tròn 10 tuổi. Đây là con số đáng ngưỡng mộ vì theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chiều cao trung bình của bé trai 10 tuổi chỉ là 1m37 mà thôi.

Mới 10 tuổi nhưng Subeo đã cao gần bằng mẹ.

Ngoài việc thừa hưởng gen trội từ mẹ, Subeo có thể đạt chiều cao tốt hơn các bạn đồng trang lứa nhờ một điểm đặc biệt đó là chế độ vận động. Những ai thường xuyên theo dõi cuộc sống của Subeo thì có thể dễ dàng phát hiện ra điều này.

Ngay từ khi còn nhỏ, Hồ Ngọc Hà và Cường Đô La đã thường xuyên chia sẻ hình ảnh Subeo đi bơi. Thậm chí, cậu bé còn tham gia giải bơi lội của trường.

Ngoài bơi lội, Subeo còn chơi rất nhiều môn thể thao khác như bóng rổ, chạy bộ, đá bóng, nhảy dây, tennis, đánh golf, chèo thuyền...

Chế độ vận động vô cùng quản trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Sự vận động kích thích quá trình chuyển hóa năng lượng, trao đổi chất, thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể.

Với thời gian tập luyện kéo dài từ 1,5-2 giờ mỗi ngày có thể giúp tăng hormone tăng trưởng GH lên 3 lần. Việc tập thể dục thể thao vào ban ngày cũng thúc đẩy trăng trưởng GH vào ban đêm.

Việc tập luyện cần được duy trì điều độ và không nên luyện tập quá sức. Bố mẹ cần hướng dẫn và tạo cho con thói quen tập thể dục hàng ngày, tham gia các bộ môn thể thao phù hợp với độ tuổi của trẻ. Bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, chạy bộ... là những bộ môn hỗ trợ phát triển chiều cao của trẻ.