Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh và cách xử trí

Thế nào là rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh?

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh là hiện tượng khá phổ biến với nhiều bà mẹ sau sinh. Thường thì từ 6 đến 8 tuần sau khi sinh, các bà mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ sẽ xuất hiện kinh trở lại. Với những bà mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ thì thời gian có kinh lại sẽ trễ hơn, khoảng 3 đến 6 tháng, hoặc thậm chí có thể lâu hơn. Hầu hết các bà mẹ sau khi sinh dù cho con bú hay không thì chu kì kinh nguyệt trở lại ít nhiều cũng có sự thay đổi khác hẳn với trước khi mang thai.

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh là hiện tượng thường gặp của các
bà mẹ sau khi sinh.

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh

Sau khi sinh thường thì chu kì kinh nguyệt của các bà mẹ sẽ không ổn định như trước và có sự thay đổi nhiều so với trước khi mang thai, tình trạng này kéo dài trong suốt thời gian cho con bú. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của người bệnh, thời gian kéo dài của chu kì kinh không giống nhau, có thể kéo dài từ 2-7 ngày. Lượng máu trong mỗi lần có kinh nguyệt không đều, có người ra rất ít nhưng cũng có người ra nhiều.

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh thường là do quá trình chăm sóc em bé, cho con bú. Chính do sự thay đổi prolactin làm thay đổi cả tuyến yên và buồng trứng, dẫn tới kinh nguyệt không đều.

Cách xử trí khi bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Khi bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh, các bà mẹ nên chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung kẽm, các loại vitamin E ăn nhiều rau xanh và trái cây. Trong thời gian cho con bú cần uống nhiều nước sôi để nguội hoặc các loại nước trái cây.

Đặc biệt, các bà mẹ sau sinh cần nhớ luôn giữ tâm lý thoải mái và vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Khi cơ thể trở về trạng thái khỏe mạnh bình thường, thì kinh nguyệt sẽ trở lại ổn định bình thường.

Các bà mẹ sau sinh cũng có thể tập luyện một số bài tập thể dục giúp điều hòa kinh nguyệt và cơn đau trong thời kì có kinh, đặc biệt giúp các bà mẹ có tâm lý thoải mái nhất.

Nhưng nếu hiện tượng rối loạn kinh nguyệt này kéo dài, không có dấu hiệu ổn định trở lại, lúc này các bà mẹ nên tìm đến các trung tâm y tế, phòng khám chuyên khoa để nhận được sự trợ giúp tốt nhất từ các y, bác sĩ.