Những biện pháp tự nhiên giúp trị viêm xương khớp tay hiệu quả

Những biện pháp tự nhiên giúp trị viêm xương khớp tay hiệu quả 

Nguyên nhân gây viêm xương khớp được xác định là phần lớn do vấn đề tuổi tác. Khi tuổi càng cao thì các tế bào sụn khớp bị bào mòn qua nhiều năm tháng hoạt động cùng với sự suy giảm dịch nhầy trong bọc khớp khiến các khớp xương chà xát vào nhau gây đau và viêm. Bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên để khắc phục tình trạng viêm xương khớp.

Dầu thầu dầu

Những người bị viêm xương khớp tay không biết rằng, dầu thầu dầu chính là cách tuyệt vời giúp giảm đau và tình trạng viêm xương khớp tay. Trong dầu thầu dầu có chứa hoạt chất là axit ricinoleic giúp chống viêm, giảm đau, nhờ đó sẽ làm giảm sự khó chịu và tình trạng sưng viêm khớp. Tốt nhất bạn nên mát xoa bằng dầu thầu dầu 2 lần mỗi ngày.

Có thể dùng dầu thầu dầu để chữa viêm khớp tay hiệu quả. (Ảnh minh họa)

Nghệ

Tình trang đau do viêm khớp tay có thể được khắc phục bằng cách sử dụng củ nghệ. Loại gia vị này có tác dụng chống viêm, sát trùng, kháng khuẩn và các đặc tính chống oxy hóa.

Để mang lại hiệu quả từ biện pháp này, bạn chỉ cần trộn một muỗng cà phê bột nghệ mặt đất trong một ly sữa hòa cùng với một muỗng canh mật ong. Nếu bạn không dung nạp lactose, hãy thử sữa thực vật để thay thế hoặc thậm chí bạn có thể trộn hỗn hợp này với nước.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có chứa một hợp chất gọi là oleocanthal, chất này có tác dụng ngăn chặn sự hoạt động của hai enzyme cụ thể (Cox-1 và Cox-2) có liên quan đến tình trạng viêm. Những người bổ sung dầu ô liu trong chế độ ăn của họ ít có khả năng bị viêm khớp dạng thấp trong tương lai.

Mật ong và quế

Tình trạng viêm khớp tay có thể được khắc phục bằng cách sử dụng hỗn hợp mật ong và quế. Hỗn hợp này có nhiều dược tính, và một trong số đó là để làm giảm đau và viêm do bệnh thấp khớp. Quế có chứa chất chống viêm và chất chống oxy hóa, trong khi mật ong là một chất khử trùng tự nhiên. Bạn chỉ cần trộn một muỗng cà phê mật ong và một nửa muỗng bột quế. Uống hỗn hợp này khi đói vào mỗi buổi sáng sẽ giúp giảm triệu chứng viêm khớp của bạn.