Những lợi ích của việc chải đầu hàng ngày có thể bạn chưa biết

Lợi ích của việc chải đầu:

Chải đầu vốn là công việc thường ngày chúng ta hay làm để gỡ những mảng tóc rối. Tuy nhiên chải đầu cũng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta.

Chải đầu cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Giúp kích thích mọc tóc nếu thường xuyên chải đầu

Chải đầu giúp kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, thúc đẩy tế bào sắc tố sinh ra sắc tố đen và làm không khí trong sợi tóc lưu thông. Nhờ thế tóc bạn sẽ mau mọc hơn và mượt hơn. Duy trì thói quen chải đầu chính là duy trì sức sống cho mái tóc của bạn.

Lợi ích cho giấc ngủ nếu chải đầu trước khi ngủ

Theo Đông y thì trên đầu có rất nhiều các huyệt vị quan trọng đặc biệt là thái dương. Hơn nữa đầu lại có mối liên hệ trực tiếp hoặc giám tiếp đến sự lưu thông máu trong cơ thể. CHính vì lẽ đó, chải đầu cũng là một hình thức mát xa cho đầu.

Thao tác chải đầu tác động đến các huyệt vị, nhờ thế nó sẽ có thể phát huy tác dụng, mở rộng huyết quản trong não, tăng cường lưu thông máu. Do đó chải đầu sẽ giúp máu được lưu thông đầy đủ lên não, đảm bảo lượng dưỡng khí và chất dinh dưỡng cho não, hạn chế sự lão hóa của não và sự mệt mỏi cho trí óc, thúc đẩy sự phát triển của trí não. Nếu trước khi đi ngủ bạn chải đầu sẽ có thể cải thiện được chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, buổi sáng sau khi thức dậy chải đầu sẽ làm cho tinh thần minh mẫn và phấn chấn trở lại để chuẩn bị cho một ngày mới.

Phòng chống đột quỵ bằng việc chải đầu

Chải đầu rất có ích đối với việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là có tác dụng phòng chống đột quỵ não. Khi bạn dùng lược chải đầu sẽ kích thích toàn bộ huyệt vị của kinh mạch phần đầu và ngũ tạng tương ứng ở trên bề mặt đầu, thông qua mối quan hệ truyền cảm của kinh mạch tác dụng ở phần đầu. Nhờ thế, nó sẽ làm cho mao mạch phần đầu mở ra, đào thải ta khí tản ra ngoài. Do đó việc làm này sẽ làm lưu thông kinh mạch, tích tụ dương khí, bổ sung dưỡng khí, điều tiết cơ quan ngũ tạng, từ đó nâng cao khả năng chống bệnh của cơ thể.

Để chải đầu có thể mang đến lợi ích sức khỏe, bạn cần chải đầu đúng cách. DÙng lược chải chầm chậm lên da đầu, cho đến khi thấy bề mặt đầu có một chút nóng là tốt nhất. Bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày, moiox lần khoảng 10 phút vào buổi sáng sớm và buổi tối là hiệu quả nhất.