Những thực phẩm tàn phá não bộ của trẻ, nhưng tai hại hơn cha mẹ vẫn cho con ăn vô tư hằng ngày
Dưới đây là những thực phẩm tàn phá não bộ của trẻ, nhưng tai hại hơn cha mẹ vẫn cho con ăn vô tư hằng ngày. Biết sớm, càng có lợi cho con.
Chất tạo ngọt nhân tạo
Theo nghiên cứu đến từ một nhóm các nhà khoa học tại Israel: trong quá trình cơ thể con người tiêu thụ các chất tạo ngọt nhân tạo, hệ vi khuẩn sẽ bị thay đổi, làm tăng nguy cơ mắc mắc tiểu đường type 2. Từ đó, nguy cơ mắc Alzheimer tăng lên gấp 4 lần. Đáng ngạc nhiên hơn nữa, trẻ sử dụng chất ngọt nhân tạo có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn hẳn những trẻ tiêu thụ chất ngọt tự nhiên.
Thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến sẵn đã làm mất đi những dưỡng chất quan trọng trong thực phẩm. Thậm chí, còn thay thế chúng bằng đường, chất béo và muối. Từ đó gây ra sự tích tụ chất béo quanh các các cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Đồng thời, quá trình này còn liên quan đến sự tổn thương mô não và giảm thể tích não, khiến hệ thống chịu trách nhiệm bảo vệ não bị gián đoạn.
Cá nhiễm thủy ngân
Thủy ngân là hoạt chất ảnh hưởng không tốt đến não bộ của con người, đặc biệt là tiểu não - bộ phận kiểm soát sự thăng bằng, điều tiết vận động và thị giác. Não bộ của trẻ em còn yếu nên rất dễ bị tổn thương bởi hàm lượng thủy ngân trong cá. Phụ huynh cần lưu ý những điều sau:
- Không cho trẻ ăn những loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao như: cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình.
- Nên cho trẻ ăn các loại hải sản có hàm lượng thủy ngân thấp như tôm, cá hồi, cá da trơn... và chỉ 340 gram một tuần. Với cá ngừ trắng, chỉ 170 gram một tuần là tốt nhất.
Xem thêm
5 loại thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng chống virut corona hiệu quả nhất
Những loại quả lý tưởng cho trẻ ăn dặm, giúp trẻ thông minh vượt bậc, khỏe mạnh cao lớn
Loại rau bổ não, cực kỳ tốt cho trẻ nhỏ, càng ăn càng cao lớn thông minh
Cho trẻ sơ sinh uống nước thế nào là đúng? Sai lầm hàng triệu bà mẹ đang mắc phải
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/nhung-thuc-pham-tan-pha-nao-bo-cua-tre-nhung-tai-hai-hon-cha-me-van-cho-..
Tin Sao
-
2 mỹ nhân U45 của showbiz Hàn: Ác nữ 'Giày thủy tinh' liệu có vượt mặt được mỹ nhân 'Truyền thuyết Jumong'?
-
Chồng tỷ phú điển trai của ngôi sao đình đám Thái Lan - Chompoo Araya lập di chúc để lại toàn bộ tài sản cho vợ
-
Lâm Vỹ Dạ tiết lộ nhờ danh hài Hoài Linh mà đám cưới cô cùng Hứa Minh Đạt lãi to
-
25 năm sau 'Hoa hướng dương', diện mạo của Kim Hee Sun và Kim Jung Eun biến đổi ra sao?
Clip đang được xem nhiều nhất: Nhóm thanh niên ngăn cô gái nhảy cầu