Bữa ăn ngày Tết thường trái quy luật sáng - trưa - tối, thay vào đó bữa ăn có thể diễn ra vào bất kể thời gian nào trong ngày. Trật tự sinh hoạt trong bữa ăn cũng vì thế vô tình tạo ra "gánh nặng" cho răng miệng lên gấp nhiều lần.
Giảm cân chưa bao giờ là dễ đến vậy nếu bạn kiên trì ăn 7 thực phẩm này dịp sau Tết.
Bằng cách duy trì những thói quen tốt này trong suốt cả năm, bạn có thể sẽ không phải tốn tiền mua vitamin hay thuốc bổ nữa.
Canh khổ qua hay mướp đắng nhồi thịt là món ăn đặc trưng trong mâm cơm truyền thống của miền Nam. Loại canh này tượng trưng cho sự may mắn, phúc lộc.
Theo chuyên gia, khi uống rượu quá nhiều, con người khó có thể kiểm soát được hành vi. Do vậy, uống rượu ít là cách tốt nhất để bảo vệ sức khoẻ.
Sử dụng các loại nước dưới đây sẽ giúp mang lại hiệu quả giải rượu tốt hơn rất nhiều.
Những loại nước dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, khiến cho bạn giảm cân nhanh giữ vóc dáng thon gọn.
Những cơn đau do bệnh viêm khớp vào mùa lạnh ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận động của rất nhiều người. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể và vận động đúng cách thì dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng trong điều trị bệnh. Vậy, thức uống nào có thể cải thiện cơn đau khi bị viêm khớp?
Ung thư vòm họng dễ mắc phải ở những người có thói quen sống không lành ... Sau vài ngày, cổ họng bắt đầu đau rát nặng hơn dẫn tới hiện tượng khản tiếng.
Cuối năm, nhu cầu sử dụng rượu, bia tăng cao. Vì vậy, rất nhiều rượu kém chất lượng xuất hiện trên thị trường và có thể gây ra ngộ độc cho người sử dụng.
Thời tiết lạnh khiến trẻ nhỏ dễ bị nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Đây là tình trạng rất phổ biến và là nguyên nhân gây nhập viện, tử vong hàng đầu ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi.
Để tránh các biến cố về sức khỏe có thể ập đến đột ngột như: Đột quỵ, cơn tăng huyết áp, cơn đau tim, chóng mặt, mất thăng bằng, té ngã..., nhất là vào mùa lạnh rét, người dân cần thay đổi một số thói quen để bảo vệ sức khoẻ.
Là không gian nấu nướng ngày ba bữa nên việc vệ sinh phòng bếp liên quan đến sức khỏe của cả gia đình, đặc biệt là cần chú ý tới 4 vật dụng này.
Để biết bản thân có nguy cơ mắc ung thư dạ dày hay không, bạn nên soi vào 4 đặc điểm dưới đây. Nếu hội tụ cả 4 điểm này sau khi ăn thì đây chính là những đặc điểm cảnh báo bệnh ung thư dạ dày sớm.
Tập thể dục như thế nào để đạt hiệu quả phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ tốt nhất.
.jpg)
