14/04/2024 09:44

Việc lựa chọn những thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng để bổ sung cho cơ thể chính là điều hết sức quan trọng. Vào buổi sáng, thay vì sử dụng các món ăn giàu mỡ hoặc có chất bảo quản tiềm ẩn nhiều tác hại cho cơ thể, bạn nên ưu tiên những thực phẩm tươi xanh và lành mạnh.

08/04/2024 10:06

Ăn sáng và tập thể dục là hai thói quen lành mạnh nên duy trì mỗi khi thức dậy, tuy nhiên nên ăn trước khi tập hay tập trước khi ăn lại là vấn đề nhiều người còn băn khoăn. Vậy bác sĩ nói gì?

28/02/2024 10:24

Duy trì chế độ ăn sáng kiểu độc này này trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối mặt với vấn đề béo phì, thậm chí ung thư.

24/12/2023 10:07

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy chỉ một chút điều chỉnh trong bữa ăn, nguy cơ đột quỵ và các biến cố tim mạch khác giảm mạnh.

25/11/2023 11:03

5 loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bao giờ bỏ qua nhất là trong bữa sáng.

17/11/2023 20:04

Ăn xôi hay mì tôm trong bữa sáng thực sự không tốt cho sức khỏe như bạn tưởng.

08/11/2023 08:51

Những kiểu ăn sáng này rất nguy hiểm, nguy cơ gây bệnh K mà nhiều người vẫn vô tư ăn.

07/11/2023 09:17

Bác sĩ tiết lộ thói quen đánh răng buổi sáng này có thể làm mòn men răng và gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng.

07/10/2023 21:02

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết thói quen ăn uống có thể là ‘chìa khóa’ để cân bằng lượng đường trong máu suốt cả ngày.

27/09/2023 11:13

Trứng luộc là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là vào bữa sáng. Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi sáng ăn một quả trứng luộc?