01/06/2021 09:06

Ăn trái cây trước hay sau bữa ăn thì tốt cho sức khỏe là thắc mắc của nhiều người, hãy cùng tìm hiểu nhé!

10/04/2019 08:52

Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây.