Chuối giàu dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu và thai nhi, nhưng bổ sung sao cho đúng hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nếu kết hợp các nguyên tắc trong ăn uống, kèm theo tập luyện thể dục thể thao thì sẽ giảm thiểu rất nhiều nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Bạn thường vô tình ăn kèm các loại thực phẩm này với nhau nhưng chúng lại có hại cho cơ thể mà bạn không ngờ đến như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn… thậm chí còn có thể gây nguy hại đến tính mạng.

Đây là 5 nguyên tắc ăn uống có thể giúp con người duy trì sức khỏe và nâng cao tuổi thọ. Nếu áp dụng tốt, bạn sẽ có cơ hội nâng cao tuổi thọ của mình.

Theo nghiên cứu, chế độ "3 tăng 3 giảm" này như một phương thuốc "vô hình" có thể đánh bay và ngăn chặn bệnh tim mạch.

Bí mật để chống lại bệnh ung thư da không chỉ là kem chống nắng hay áo khoác, mà có thể nằm trong chén salad hay đĩa rau mà bạn dùng hằng ngày.

PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ những sai lầm trong ăn uống của sĩ tử.

Trong những ngày thời tiết nắng nóng như hiện nay, chỉ một sai lầm đến từ các bậc phụ huynh cũng khiến trẻ có nguy cơ phải nhập viện, thậm chí là tử vong.

Thực tế đây là những thói quen lợi ít hại nhiều vì chúng cản trở hệ tiêu hóa. Dưới đây là những điều bạn nên và không nên làm sau khi ăn.