Trái ngược với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và lối sống lành mạnh thường thấy ở những người thành công, tỷ phú Warren Buffett lại có tình yêu dành cho đồ ăn nhanh, đặc biệt là Coca-Cola. Vậy, bí quyết nào giúp ông duy trì sức khỏe và sự minh mẫn ở độ tuổi 94?
Tuổi thọ là "món quà" lớn nhất của cuộc đời mà ai cũng mong muốn có được. Với sự phát triển của xã hội, mức sống của con người được cải thiện đáng kể thì ngày càng có nhiều người chú ý hơn đến sức khỏe và tuổi thọ.
Ăn gì để sống thọ? Là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Muốn biết hãy tham khảo cách kết hợp thực phẩm lành mạnh của người Nhật Bản.
Đừng đợi đến khi cao tuổi mới bắt đầu suy nghĩ đúng đắn về lão hóa. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu áp dụng các thói quen giúp tăng tuổi thọ.
Cụ ông Trung Quốc thọ tới 96 tuổi nhờ duy trì bí quyết đơn giản, nhưng vô cùng hiệu quả này trong suốt cuộc đời.
Một cụ bà vừa bước sang tuổi 107 đã chia sẻ bí quyết sống thọ của mình tóm gọn trong 4 điều.
Các chuyên gia cho biết, việc chống lão hóa không chỉ dừng lại ở chế độ chăm sóc da hàng ngày, chế độ ăn uống phù hợp mới là thứ giúp bạn trẻ trung lâu dài và kéo dài tuổi thọ.
Đôi khi, lười biếng lại vô tình giúp chúng ta giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
Một nghiên cứu mới của Đại học Harvard cho thấy, duy trì lối sống này giúp giảm 29% tỷ lệ tử vong sớm.
Duy trì 3 thói quen này từ lúc còn trẻ, bà cụ 103 tuổi ở Trung Quốc vẫn rất khỏe mạnh, không có bệnh về tim mạch.
