Khi ăn thịt, món ăn ưa thích của người Việt là thịt lợn, thịt mềm, ngon và rẻ. Thịt lợn giàu protein, chất béo, sắt, vitamin A và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng dưỡng âm, dưỡng ẩm cho da khô, cải thiện tình trạng thiếu máu và chắc xương, là món ngon phù hợp với mọi lứa tuổi.
