Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, đặc biệt là sức khoẻ của xương.

Sở Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) Hà Nội vừa có văn bản thông báo chỉ tiêu và hướng dẫn tuyển bổ sung học sinh vào lớp 10 chuyên đợt đầu học kỳ II năm học 2022-2023.

Muốn con có chỉ số thông minh cao thì trước 1 tuổi cha mẹ nhớ bổ sung cho con chất này.

Những dấu hiệu sau đây sẽ chỉ ra cơ thể đang bị thiếu nhiều loại vitamin, bạn cần bổ sung sớm để tránh tổn hại sức khỏe.

Vitamin là chất dinh dưỡng cần thiết nhưng nếu bổ sung sai cách lại gây hại cơ thể.

Sau một giấc ngủ dài, cơ thể cần bổ sung nước. Tuy nhiên, bạn cần phải tránh xa 5 loại đồ uống dưới đây.

Vì vitamin cần thiết cho cơ thể nên nhiều người cho rằng bổ sung càng nhiều thì càng tốt. Thực tế, lạm dụng vitamin không chỉ gây hại cho gan mà còn gây ra nhiều tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể.

Khi bổ sung vitamin C tăng đề kháng, có một số lưu ý F0 cần chú ý để không gây họa.

Mới đây các nhà khoa học vừa phát hiện và đưa ra cảnh báo rằng, thiếu vitamin D có thể làm tăng đến 14 lần nguy cơ nhiễm Covid-19 nặng.