18/05/2022 11:08

Gan khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào thói quen ăn uống hàng ngày, nhưng tiếc rằng nhiều người chỉ để ý đến việc này khi gan đã bị bệnh.

15/05/2022 10:50

Hãy từ bỏ thói quen mua đồ ăn làm sẵn, thay vào đó bạn nên dậy sớm hơn khoảng 30-45 phút, tự chuẩn bị một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Dưới đây là loại thực phẩm lành mạnh, phù hợp cho sức khỏe của bạn để dùng vào sáng sớm.

03/11/2021 11:42

Bước vào tuổi trung niên, bạn nên lưu ý hơn tới bữa ăn của mình. Với 5 loại bữa ăn này nên tránh kẻo hối hận về sau.

28/06/2021 09:57

Ai cũng nói rằng ăn đúng thời điểm, thời gian phù hợp sẽ tốt cho sức khỏe. Vậy ăn sáng, trưa, tối vào lúc nào mới là tốt nhất?

07/06/2021 11:39

Dù y tế đã phát triển nhưng không nhiều người có thể sống thọ trên 100 tuổi. Chia sẻ của những người sống thọ trên 100 tuổi khiến nhiều người ngạc nhiên vì hóa ra thói quen ăn uống của họ thật bình dân.

05/03/2021 07:53

Sau bữa ăn, người Việt thường có thói quen này và dẫn đến nhiều tai nạn đáng tiếc.

10/02/2021 20:27

Thói quen ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ của con người.

02/06/2020 15:12

Có những thói quen vô tình nhưng sẽ dần dần giết chết hệ tiêu hóa của bạn nếu không thay đổi ngay hôm nay.

28/02/2020 08:48

Dưới đây là khung giờ lý tưởng cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối mà bạn cần lưu ý.

13/10/2019 08:47

Ăn sáng sai cách sẽ phản tác dụng và kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm. Dưới đây là những điều bạn cần chú ý khi ăn sáng: