Bệnh tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng với biểu hiện lượng đường ở trong máu luôn ở mức cao hơn so với bình thường do cơ thể thiếu hụt về tiết insulin hoặc đề kháng với insulin hoặc cả 2, dẫn đến rối loạn quan trọng về chuyển hóa đường, đạm, mỡ, chất khoáng.
Người Nhật luôn ăn uống cực kỳ khoa học, hãy học họ chọn 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo tăng cân quá nhiều.
Ronaldo đã tuân theo một chế độ nghiêm ngặt để có thể duy trì sự nghiệp đỉnh cao trong một thời gian dài.
Việc nhịn ăn một cách khoa học có thể mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe.
Ngụy Diên Chính là cựu giám đốc cấp cao của tập đoàn Huawei, Trung Quốc. Ông được mệnh danh là ‘thiên tài máy tính’ nhưng lại qua đời khi còn trẻ vì căn căn bệnh ung thư hiếm gặp.
Phương pháp này có thể giúp ích cho quá trình tiêu hóa, thậm chí có thể giúp mang lại hiệu quả giảm cân.
Việc điều chỉnh thói quen ăn uống, sử dụng thực phẩm hàng ngày có thể giúp phòng ngừa ung thư đại thực tràng hiệu quả.
Không ai nghĩ rằng người phụ nữ 97 tuổi này vẫn bắt đầu mỗi ngày bằng 20 phút tập luyện, trong đó có cả các động tác khó như gập bụng, chống đẩy.
Dưới đây, hai chuyên gia sẽ mách bạn 8 quy tắc cần tuân theo nếu bạn muốn sống thọ sống khỏe.
Việc cắt giảm đường bổ sung ra khỏi chế độ ăn uống có thể là thách thức không dễ. Các nhà khoa học mới đây chia sẻ một số mẹo đơn giản rất dễ thực hiện.
