Bác sĩ người Nhật Hiromi Shintani đã chia sẻ những kinh nghiệm để duy trì sức khỏe tốt được rút ra trong quá trình hành nghề y của mình.

Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Lynne Garton cho rằng chỉ cần có những thay đổi nhỏ trong khẩu phần ăn mỗi ngày là có thể kiểm soát lượng chất béo bão hòa, ngăn chặn sự gia tăng quá mức của cholesterol trong cơ thể.

Sỏi mật là một trong những căn bệnh phổ biến ớ người già, béo phì và nồng độ cholesterol cao, tuy nhiên có thể ngăn ngừa nếu đảm bảo thực hiện 5 quy tắc ăn uống sau.

Lông trên cơ thể cũng có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe. Những người có lông phát triển ở 3 vị trí này càng có lợi cho tuổi thọ.

Từ xưa đến nay đột quỵ luôn là căn bệnh nguy hiểm, gây ám ảnh cho nhiều người ở các độ tuổi khác nhau. Đặc biệt, khi đột quỵ ngày càng trẻ hóa, bạn càng cần hiểu biết về căn bệnh này để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân.

Một nghiên cứu kéo dài 3 thập kỷ của trường Đại học Harvard đã chứng minh 5 thói quen cực đơn giản sau đây có thể kéo dài ít nhất 10 năm tuổi thọ.

Người muốn sống lâu thì không có 6 đặc điểm hay thói quen sau đây.

Đối với người có bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, việc ăn uống "buông lỏng" có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ.

Sức khỏe và tuổi thọ chịu nhiều ảnh hưởng từ thực phẩm và chế độ ăn uống hàng ngày. Ít ai biết rằng trong một số loại thực phẩm có tiềm ẩn tác nhân gây hại cho tim, gan, dạ dày, thực quản.