Truyền thông Nhật Bản mới đây đã mời một số chuyên gia bỏ phiếu để chọn ra "Bảng xếp hạng thói quen tốt nhất có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, phòng chống đột quỵ". Kết quả là có 7 thói quen tốt dưới đây.

Vào mùa hè, cơn đột quỵ thường “núp bóng” cơn say nắng khiến nhiều người nhầm lẫn. Bạn có thể học người Nhật cách phòng chống đột quỵ trong ngày mùa hè.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho tim mạch, não bộ, huyết áp... có tác dụng phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

Nước đậu đen rất giàu chất dinh dưỡng như anthocyanin, có thể giúp chống ung thư, ngăn ngừa đột quỵ và nhiều bệnh khác.

Đây là nghiên cứu đầu tiên nhằm kiểm tra việc ăn những loại rau nào có thể ảnh hưởng đến mạch máu và có thể ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.

Ăn thực phẩm quen thuộc rẻ tiền này giúp cả đời bạn không lo đột quỵ, sống thọ hơn bất cứ ai và hiếm khi ốm đau bệnh tật

Viên thuốc chiết xuất từ loại hóa chất mạnh có trong súp lơ xanh có thể sớm được cung cấp cho các bệnh nhân để chống lại những tác hại nguy hiểm nhất của đột quỵ.

Ai cũng biết ảnh hưởng nghiêm trọng của việc ăn nhiều muối, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy, bạn có thể giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách dung nạp nhiều kali.