Dù là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nếu không biết cách sử dụng và ăn không đúng cách, dưa chuột sẽ gây ngộ độc và nguy hiểm cho sức khỏe.

Đây là những loại quả mà phần lớn chất dinh dưỡng của chúng đều tập trung ở vỏ. Từ nay, khi ăn 5 loại trái cây này bạn đừng vứt hết chất dinh dưỡng đi nữa nhé:

Dù có giá đắt đỏ, 395.000 đồng/quả nhưng loại dưa chuột lạ có vỏ màu vàng, bên ngoài nhiều gai nhọn vẫn luôn cháy hàng ở 1 số cửa hàng Hà Nội.

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản bạn đã có ngay món nộm dưa chuột giòn ngon để thưởng thức trong ngày hè.

Trước tiên bạn nên biết rằng, chỉ đơn giản là ăn dưa chuột mỗi ngày cũng đã nạp cho bạn một lượng năng lượng dồi dào.

Hương vị có thể ngon thật đấy nhưng với nhiều người hình thức và nguồn gốc của những món đặc sản miền Tây này lại không hề "dễ yêu" chút nào.

Món kim chi dưa chuột cực kỳ dễ làm, chỉ qua vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món kim chi giòn thơm, cay nồng ngon tuyệt đỉnh, kích thích vị giác.

Salad dưa chuột là món ăn rất ngon miệng, giòn ngon vị chua chua ngọt ngọt cay cay hòa quyện với gia vị giúp chống ngán rất hiệu quả.

Uống 1 cốc nước ép này vào mỗi buổi sáng là cách tốt nhất để hấp thụ tối đa các loại vitamin và khoáng chất, đồng thời nhận 10 tác dụng thần kỳ cho sức khỏe.