Nếu nghĩ rau củ là thực phẩm tốt nhất cho đường huyết, có thể bạn đã nhầm, bởi có 3 loại rau khiến đường huyết tăng không kiểm soát.

Loại quả này được nhiều người yêu thích nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.

Nếu bạn là người thèm loại trái cây ngọt nhưng sợ đường huyết cao thì hãy chú ý tới 5 loại trái cây này nhé.

Không chỉ ăn đồ ngọt, đường huyết của bạn vẫn có thể tăng cao nếu tiêu thụ loại thực phẩm này quá mức.

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây mang tới rất nhiều lợi ích cho con người.

Tình trạng viêm có thể giảm xuống thông qua chế độ ăn uống. Vì vậy, muốn chống viêm, ngăn ngừa ung thư bạn nên bổ sung 6 thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Dù không ăn cơm trong một tuần, trong lần khám sức khoẻ của công ty, kết quả xét nghiệm đường huyết khi đói của Phương Anh vẫn ở mức cao - 6.3.

Đây là những loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, là khắc tinh của bệnh ung thư được cả thế giới ca ngợi, mọc đầy khắp Việt Nam.

Những loại thực phẩm quen thuộc này có thể làm tăng đường huyết một cách nhanh chóng mà không phải ai cũng biết.