Gạo lứt ngày càng được nhiều bệnh nhân đái tháo đường và những người ăn kiêng lựa chọn. Vậy cách ăn gạo lứt như thế nào là phù hợp nhất đối với người bệnh đái tháo đường?

Gạo lứt giúp giảm cân, nhiều chất xơ tốt cho người tiểu đường, nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách cũng dễ gây bệnh.

Ngũ cốc là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Có 3 loại ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng, giúp người ta sống trường thọ. Tuy vậy, không phải cũng biết thông tin về những loại ngũ cốc này.

4 sai lầm khi ăn gạo lứt mất hết dinh dưỡng, dễ rước thêm bệnh vào người

Nhiều người sử dụng cơm gạo lứt thay cho cơm gạo trắng để giảm cân mà không biết đã phạm phải những sai lầm gây hại sức khỏe này.

Lâu nay nhiều người vẫn cho rằng gạo lứt bổ hơn gạo trắng nhưng sự thật có phải như vậy.

Nếu bạn muốn uống nước gạo lứt rang giảm cân đừng quên uống vào những khung giờ này nhé.

Nhiều người bệnh ung thư đã bỏ phác đồ điều trị của bệnh viện để dùng 'thần dược' gạo lứt để 'tiêu diệt' khối u theo lời mách bảo.

Gạo là một loại thực phẩm chủ đạo trong bữa cơm của hầu hết gia đình. Thế nhưng khi nhìn những hạt gạo này, liệu bao nhiêu người dám ăn thử chúng.