Khi thời tiết nắng nóng oi bức, đa phần mọi người sẽ tìm nhiều cách để giải nhiệt nhanh chóng. Tưởng chừng những biện pháp này có thể lập tức hạ thân nhiệt, mang lại cảm giác mát mẻ nhưng thực tế lại là có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe.
Những loại nước này rất tốt cho sức khỏe, vì thế nên uống nhiều vào mùa hè.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng đối với chúng ta nhưng ăn sáng sao cho phù hợp theo mùa hoặc thời tiết thì không phải ai cũng biết.
Mướp đắng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại thực phẩm này.
Dưới đây là những cách giải nhiệt mùa nóng sai, nhiều người mắc phải.
Chúng ta không thể kiểm soát được thời tiết, nhưng lại có thể quyết định những thứ mình ăn vào cơ thể. Bạn hãy chọn 10 loại thực phẩm dưới đây để giải nhiệt trong mùa hè nhé.
Bên cạnh nước thì những loại thức uống giải nhiệt cũng là biện pháp tốt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Vào mùa hè, trẻ nhỏ và người già có nguy cơ cao bị sốc nhiệt ngay cả khi ngồi trong phòng. Bác sĩ Trần Quốc Khánh – Bệnh viện Việt Đức khuyên mọi người nên ưu tiên sử dụng những thực phẩm này.
Cái nóng bức của mùa hè hẳn sẽ khiến nhiều người khó chịu và muốn giải nhiệt thật nhanh. Tuy nhiên nếu vẫn còn áp dụng 5 cách này nghĩa là bạn đang tự hại mình.
Bổ sung nhưng loại nước này vừa giúp cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể, vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc trong ngày nắng nóng.