Không phải ai cũng biết những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch giúp bạn ấm áp suốt mùa đông.
Nhiều phương pháp giữ ấm cơ thể rất phổ biến nhưng không có tác dụng, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.
Hãy thúc đẩy cảm giác ấm áp, giữ ấm cơ thể từ bên trong bằng các siêu thực phẩm lành mạnh mà lại giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.
Bạn đang cố gắng chống chọi với thời tiết khắc nghiệt của mùa đông bằng mọi cách nhưng không hề biết rằng những thực phẩm có ngay trong nhà.
Không khí se lạnh của mùa Giáng sinh mang theo theo nguy cơ mắc các bệnh hô hấp do nhiễm lạnh. Tuy nhiên, nếu mọi người luôn giữ hai nguyên tắc sau thì sức khỏe sẽ đảm bảo hơn:
