Dù bạn là người thích hay không thích ăn cá, chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung thêm cá vào chế độ ăn uống hàng ngày vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cá dưới đây.
Theo Healthline, sữa hạnh nhân có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp canxi, lượng Vitamin D dồi dào,… thích hợp cho nhiều lứa tuổi.
Nhờ chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, loại quả này được coi là thần dược trong việc chữa trị nhiều chứng bệnh khác nhau.
Đây là nguyên nhân vì sao dù thích hay không, đắt hay rẻ bạn cũng nên mua thịt lươn về ăn - nhớ tìm hiểu ngay.
Các loại thực phẩm này khi kết hợp với nhau sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, khiến người sử dụng phải bất ngờ.
Ăn hoa quả rất có lợi cho sức khỏe, nhưng ăn vào buổi sáng thì nó còn mang đến nhiều lợi ích hơn thế.
Mùi tàu là cây rau gia vị quen thuộc, giúp khai vị, ăn ngon cơm, tiêu thức ăn, giải độc chất tanh. Có thể ăn sống hay nấu chín.
Đậu gà được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn ở khu vực Trung Đông. Nó còn có tên gọi khác là garbanzo (trong tiếng Tây ban nha) và Ceci (trong tiếng Italia).
Ớt có nhiều màu sắc, giòn và ngon ngọt. Ớt có thể có màu đỏ, vàng hoặc màu xanh lá cây. Theo các chuyên gia, ớt có chứa lượng vitamin C nhiều gấp 3 lần so với nước cam.
Nước cơm có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy khám phá những lợi ích đó trong bài viết dưới đây.
