Giữa bức tranh đa sắc màu của văn hóa Việt Nam, dân tộc Ơ Đu nổi lên như một chấm nhỏ bé nhưng đầy bí ẩn. Với số lượng thành viên ít ỏi, nhiều người thậm chí chưa từng nghe đến cái tên này. Hãy cùng khám phá những nét văn hóa độc đáo và có phần kỳ lạ của dân tộc ít người nhất Việt Nam này.
Nhật Bản luôn được công nhận là quốc gia có tuổi thọ cao trên thế giới và tuổi thọ trung bình của người Nhật luôn đứng đầu thế giới. Liệu nguyên nhân khiến họ sống lâu thực sự chỉ là do chế độ ăn uống nhẹ nhàng?
Người Nhật luôn ăn uống cực kỳ khoa học, hãy học họ chọn 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo tăng cân quá nhiều.
Nhật Bản 'công bố' 5 thói quen tốt để sống lâu, chạy xếp cuối, ít người biết được thói quen đầu tiên
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với nhiều quốc gia khác trên thế giới.
Cách tiết kiệm này có thể giúp bạn cắt giảm tới 35% các khoản chi mỗi tháng.
Vì sao lại có sự khác biệt như thế này? Câu trả lời chính là họ có 3 cách ăn cơm mà các quốc gia khác ít có.
Lá tía tô ở Nhật Bản được xem như là “lá hồi sinh” bởi mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Sẽ thật tiếc nếu như bạn không biết tận dụng tối đa lợi ích của lá tía tô.
Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch của người Nhật thấp có thể là nhờ duy trì những thói quen đáng học hỏi sau.
Liên tục từ năm 1928, người dân Nhật Bản đã duy trì bài tập này, mang lại cho họ sự trường thọ và cuộc sống khỏe mạnh.
Nằm ngủ trên giường là thói quen của rất nhiều người ở quốc gia khác nhau, nhưng người Nhật lại thích ngủ dưới sàn có trải một tấm đệm bởi 1 lý do.
