Trong bữa cơm của người Việt thì cơm chính là một thứ không thể nào thiếu. Tuy nhiên, việc ăn cơm sai cách có thể vô tình khiến cho cơm vốn lành tính trở thành "thuốc độc" lúc nào không hay.
Người xưa thường nói dễ như ăn cơm, nhưng nếu bạn ăn cơm theo cách dưới đây thì lợi bất cập hại.
Cơm là khẩu phần không thể thiếu đối với người Việt. Nhưng ăn cơm thế nào tốt nhất? Dưới đây là tư vấn từ chuyên gia.
Không phải ai cũng biết những thói quen xấu khi ăn cơm này đang âm thầm gây tổn hại sức khỏe của chúng ta.
Những thói quen ăn cơm dưới đây khiến cho dạ dày của bạn hoạt động kém dễ gây viêm loét dạ dày tá tràng.
Cơm quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, thế nhưng ăn cơm đúng cách để không gây hại cho sức khỏe lại là điều mà không phải ai cũng hiểu rõ.
Thói quen ăn nhiều cơm làm cho tính cân đối của khẩu phần không được đảm bảo, gây hại cho sức khỏe.
Sai lầm chết người khi ăn cơm - thói quen hại sức khoẻ hơn cả mắc ung thư, ai cũng cần bỏ ngay tức khắc.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia đã vạch ra những sai lầm khi ăn cơm mà nhiều người mắc phải.
Tắm, ngủ, tập thể thao sau khi ăn là những sai lầm thường gặp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bạn mà không hề hay biết.
