Những thay đổi trong thai kỳ sẽ khiến mẹ bầu thường xuyên mất ngủ, tuy nhiên nếu mẹ chịu khó duy trì thói quen ngủ vào giờ này sẽ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Khi mang thai, những thay đổi về nội tiết, hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều. Cộng với yếu tố ô nhiễm môi trường và những thay đổi nhiệt độ bất thường lúc giao mùa dễ khiến mẹ bầu mắc phải một số bệnh.

Hiện nay, tiểu đường thai kỳ rất phổ biến và nếu không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và con.

Làm thế nào để em bé trong bụng mẹ phát triển khỏe mạnh, tăng cân đều đặn?

Người mang thai nên tạo cho mình nguyên tắc này ngay từ bây giờ để vừa duy trì cân nặng sau sinh vừa có sữa chất lượng cho con bú.

Nếu phụ nữ từ 35 tuổi trở lên mang thai lần đầu, sẽ được lưu ý trong chẩn đoán, theo dõi thai kỳ là “con so lớn tuổi”. Các trường hợp này được xếp vào nhóm thai phụ lớn tuổi, có nhiều nguy cơ và cần được lưu ý nhiều vấn đề sức khỏe.

Mẹ bầu luôn phải “ngụp lặn” trong biển thông tin tìm cách chăm sóc cho sức khỏe, đón bé yêu chào đời khỏe mạnh. Cân bằng dinh dưỡng, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, chăm sóc đề kháng của da… mẹ cần thực hiện điều gì để bé có một khởi đầu hoàn hảo?

Để thai nhi phát triển bình thường, khỏe mạnh nhất chuẩn bị cho giai đoạn chào đời, dinh dưỡng nuôi từ mẹ vô cùng quan trọng. Vì thế, mẹ bầu hãy chú ý tránh ăn những loại thực phẩm ảnh hưởng đến IQ của trẻ như.

Sữa rất bổ dưỡng nhưng không phải mẹ bầu nào cũng nên sử dụng.