Mới đây, các nhà nghiên cứu tại Đại học Sydney, Úc chỉ ra rằng dành ra 3 - 4 phút thực hiện các hoạt động ngắn hàng ngày cũng góp phần tăng cường sức khỏe và giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm.
Uống nước đúng cách không những có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, dạ dày, táo bón, mất ngủ, béo phì...
Rất nhiều người khi đi ngủ thường thùng thình với bộ pyjama trong mùa đông hay đồ lót trong mùa hè. Tuy nhiên, thói quen này hại nhiều hơn lợi.
