24/01/2023 09:10

Bằng cách duy trì những thói quen tốt này trong suốt cả năm, bạn có thể sẽ không phải tốn tiền mua vitamin hay thuốc bổ nữa.

06/01/2023 16:46

Hầu hết tất cả mọi người đều mong muốn một sức khỏe dồi dào, sống thọ nhưng đều không biết phải làm như thế nào mới đúng. Dưới đây là 3 bộ phận càng "sạch" thì sẽ càng sống thọ mà bạn nhất định phải biết.

28/12/2022 08:30

Mật ong được xem như một vị thuốc, có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Chỉ với 1 cốc nước ấm mật ong mỗi ngày bạn sẽ nhận về những lợi ích bất ngờ.

19/09/2022 11:39

Nếu bạn muốn sống thọ, trẻ lâu luôn có một sức khỏe dẻo dai thì đừng bỏ qua những thói quen sống lành mạnh của người Nhật Bản dưới đây.

31/08/2022 17:30

Mỗi người dành khoảng 1/3 thời gian để ngủ. Vì thế, nằm ngủ như thế nào để đảm bảo được sức khỏe là điều bạn không nên bỏ qua. Mỗi tư thế ngủ có ưu điểm và nhược điểm riêng, tùy thể trạng của từng người.

27/08/2022 17:57

Khi ngủ dậy, nhiều người sẽ đi vệ sinh hoặc uống nước nhưng đây là việc làm chưa đúng.

22/08/2022 11:39

Ăn tối muộn "rước họa vào thân". Vì thế, tất cả các bữa ăn trong ngày đều phải được tuân thủ.

10/08/2022 21:22

Sau bữa ăn nếu làm điều này thường xuyên có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, bao gồm cả ổn định đường huyết và ngăn ngừa tiểu đường loại 2.

01/08/2022 10:10

Nhưng thói quen dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai phòng ngừa nhiều bệnh tật, người thông minh chớ dại bỏ qua.

23/07/2022 09:45

Lười biếng đúng lúc đúng chỗ sẽ giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.