17/01/2024 21:53

Gan, thận, phổi, tim, ruột là những cơ quan giúp cơ thể thải độc. Để chúng không bị quá tải, bạn cần tuân thủ quy tắc “3 tăng, 4 giảm” cho từng cơ quan.

30/12/2023 22:04

Trong mùa đông, ăn uống không cân bằng là một trong những lý do khiến cân nặng tăng không kiểm soát, từ đó gia tăng nguy cơ bệnh tật.

23/10/2023 15:59

Khi tuổi tác của chúng ta tăng lên thì nguy cơ đối mặt với các bệnh tật cũng tăng lên. Để tránh xa chúng, chuyên gia khuyên bạn nên duy trì 3 thói quen đơn giản đến bất ngờ này.

15/10/2023 16:04

Chuối luộc là món ăn dân dã mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

07/09/2023 17:25

Xoa bụng mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đây là một phương pháp giữ gìn sức khỏe cổ xưa và đơn giản, không cần bất kỳ thiết bị hay thuốc nào.

01/09/2023 17:03

Người dân sống ở 5 Vùng Xanh - nơi có nhiều người sống thọ trăm tuổi trên thế giới luôn thực hiện những việc này. Nếu bạn cũng muốn trẻ khỏe "bất chấp" tuổi tác giống họ thì hãy thử học theo.

01/09/2023 10:47

Nghe thì có vẻ hơi “nhạy cảm” nhưng quy tắc “Đêm 7 ngày 3, vào ra không kể” lại cực kỳ có ích cho sức khỏe mà mọi người đều nên biết và áp dụng.

01/09/2023 10:17

Khi ngủ dậy, nên đánh răng hay uống nước trước là câu hỏi gây rất nhiều tranh cãi. Hãy lắng nghe ý kiến của chuyên gia trong vấn đề này.

30/08/2023 09:39

Đi ngủ khoả thân có lẽ ít phù hợp với văn hoá người Việt, nhưng nó lại có rất nhiều lợi ích. Khoa học đã chỉ ra, phụ nữ thường 'ngủ khỏa thân' à có thể gặt hái được 4 'cái lợi' sau.

29/08/2023 08:40

Khi già đi, sức khỏe trở thành mối quan tâm hàng đầu trong cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là duy trì tuổi thọ. Người có thể duy trì đều đặn 3 việc sau đây mới có cơ hội sống và tận hưởng lâu hơn.