Hạt hướng dương có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, hãy cùng xem nhé!

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau đây khi ngủ vào ban đêm, bạn cần cảnh giác và nên đi khám sớm nhất có thể.

Trong những năm gần đây, tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ em đang gia tăng. Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em. Vậy, những thực phẩm nào có khả năng gây dậy thì sớm ở trẻ em?

Theo Tiến sĩ Uma Naidoo - chuyên gia về não bộ và dinh dưỡng của Đại học Harvard, có 10 loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho não bộ.

Mọi người đều nghĩ ăn uống là một việc đơn giản nhưng nếu không chú ý, nó có thể khiến não bạn ngày càng trở nên chậm chạp hơn!

Táo đỏ tuy tốt nhưng cũng có “kẻ thù chết người”. Nếu kết hợp không đúng cách, táo đỏ không những không phát huy được tác dụng bồi bổ mà còn có thể gây hại cho cơ thể.

Thịt bò, một nguồn cung cấp dồi dào sắt, canxi, axit amin, vitamin và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, là lựa chọn thực phẩm lý tưởng, đặc biệt trong mùa thu đông. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng cao, việc kết hợp thịt bò với một số thực phẩm có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Để cao lớn, mọi trẻ em đều cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để hỗ trợ phát triển thể chất và trí tuệ. Là cha mẹ, chúng ta luôn mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho con mình, trong đó có thức ăn.

Có một số loại thực phẩm được cho là có thể ức chế tế bào ung thư, bạn đã biết chưa.