Do nhiệt độ và độ ẩm cao vào mùa hè nên cơ thể con người rất dễ bị say nắng, mất nước, khó chịu và các tình trạng khác. Để giữ gìn sức khỏe, 9 loại thực phẩm với đủ màu sắc đỏ, vàng, xanh này là lựa chọn lý tưởng.
Nắng nóng nên cơ thể đổ nhiều mồ hôi, gây mất muối, nước, khát nhiều, mệt mỏi, chán ăn, sức khỏe giảm sút. Cần ăn uống gì để giải nhiệt cơ thể trong ngày hè nóng bức?
Vào mùa hè, ngoài việc uống nhiều nước, bạn cũng nên tăng cường bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều nước dưới đây.
Mùa hè đã bắt đầu với cái nóng oi bức khắp ba miền luôn tạo cho con người cảm giác mệt mỏi, chán ăn.
Để "sống sót" qua mùa hè nóng bức, mẹ đừng quên những món ăn vừa mát vừa lành này nhé!
Nhiệt độ cao, thời tiết khô nóng kéo dài khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện cảm giác chán ăn, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Không chỉ ở siêu thị mà các gian hàng rau, củ, quả ở chợ cũng đã và đang bài trí lại để dành diện tích lớn hơn cho những mặt hàng có tính giải nhiệt.
