Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ đã công bố danh sách những thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người.
Đây là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của người Việt, được chế biến thành nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng.
Lá của rau lang được xem như là kho báu dinh dưỡng, cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vì vậy mà nó còn được mệnh danh là nữ hoàng của các loại rau.
Những thực phẩm trong danh sách này thuộc các nhóm chính: thức uống, rau củ, protein và gia vị. Đây là những gợi ý tuyệt vời cho bạn kết hợp các món ăn bổ dưỡng.
