Mỗi khu vực thường có các loại thực phẩm khác nhau nhưng đây là những thực phẩm mà người sống thọ trên thế giới thường sử dụng.

Một lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học có thể giúp bạn ngăn ngừa được nhiều loại ung thư. Đặc biệt, bổ sung thực phẩm có tính kiềm giúp ngừa tế bào ung thư xuất hiện.

Những bộ phận dưới đây của lợn chứa nhiều khoáng chất rất tốt cho cơ thể con người, đi chợ nhìn thấy chớ dại bỏ qua.

Theo tiến sĩ Heather Moday (Mỹ) – nhà nghiên cứu về miễn dịch và bác sĩ y học chức năng, bất cứ thực phẩm nào giàu vitamin và khoáng chất đều là thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch.

Trong những ngày lạnh nhiệt độ xuống thấp khiến chúng ta luôn cảm thấy khó chịu. Để giúp bạn chống đỡ với giá rét suốt cả một mùa đông dài, hãy bổ sung cho cơ thể những siêu thực phẩm giàu dưỡng chất, giàu chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.

Một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học có thể ngăn ngừa được ung thư. Chỉ cần ăn một ít những loại thực phẩm này mỗi ngày có thể làm tế bào ung thư “khiếp sợ”.

Một nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung 3 nhóm thực phẩm và hạn chế 2 nhóm thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn tăng 10 năm tuổi thọ, báo The Sun đưa tin.

Việc ăn uống thả phanh những ngày Tết có thể khiến cơ thể có nhiều “rác thải” hơn. Muốn thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố bạn nên bổ sung ngay những thực phẩm này.

Nếu bạn muốn khỏe mạnh, trẻ lâu tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì đừng bỏ quên 4 thực phẩm này.