Từ chất xơ đến protein, các chất dinh dưỡng ẩn trong thực phẩm có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

3 loại nước dễ kiếm, giá thành phải chăng này không những có tác dụng hạ đường huyết mà còn giúp ngăn ngừa ung thư một cách hiệu quả.

Một số món ăn được nhiều người ưa thích nhưng cũng có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm, tăng nguy cơ mắc tiểu đường, ung thư nếu ăn quá nhiều.

Mới đây, một giáo sư Mỹ đã chia sẻ về công dụng tuyệt vời của một loại hạt có thể giúp phòng ngừa béo phì, tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ.

Chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường không chỉ bằng cách thay đổi những gì chúng ta ăn mà còn cả thời gian ăn.

Có một số dấu hiệu tưởng chừng không liên quan nhưng lại là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Khoảng 1/3 cuộc đời con người dành cho giấc ngủ. Để ngủ ngon, mỗi người đều có những thói quen khi ngủ của riêng mình. Tuy nhiên, bạn tốt nhất nên tránh thói quen dễ gây tiểu đường, suy giảm miễn dịch và béo phì này.

Nhiều người đường huyết bất thường, cơ thể phát ra những tín hiệu báo động nhưng lại không hề nhận ra, đến khi phát hiện ra bệnh thì đã xuất hiện nhiều biến chứng.

Hàng năm từ tháng 4 đến tháng 7 là mùa cà tím, cà tím không chỉ rẻ mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, vừa giúp bảo vệ mắt vừa có tác dụng ổn định đường huyết, hạ huyết áp.