Khi thức dậy cơ thể đang trong tình trạng thiếu nước, vì vậy đây là thời điểm thích hợp để bổ sung nước. Tuy nhiên, một số sai lầm khi uống nước có thể gây hại cho sức khỏe.
Dưới đây là những lưu ý khi uống nước kẻo gây hại đến sức khỏe. Nhiều người không biết vẫn làm ngược lại.
Nước cam mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có những người nên hạn chế sử dụng loại đồ uống này.
Khi ngủ dậy, nên đánh răng hay uống nước trước là câu hỏi gây rất nhiều tranh cãi. Hãy lắng nghe ý kiến của chuyên gia trong vấn đề này.
Dù uống nước lạnh có thể mang lại cảm giác thoải mái, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức nhưng nếu thường xuyên uống có thể dẫn đến những tác hại không ngờ đối với sức khỏe.
Nhắc đến nước chanh, hầu hết mọi người nghĩ ngay đây là nước giải khát. Tuy nhiên, nước chanh còn được khuyên dùng trước khi ngủ vì lợi ích sức khỏe nó mang lại.
Nước chanh được nhiều người biết đến như một loại nước giải khát, giải rượu. Tuy nhiên, nó còn được khuyên dùng trước khi đi ngủ vì nhiều lợi ích sức khỏe.
Nước cam là loai đồ uống tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng nhưng không nên sử dụng trong 4 tình huống dưới đây.
Vào buổi sáng, bạn nên tránh sử dụng những loại đồ uống này để không làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Khoa học đã chứng minh, uống nước trong “hai giờ” này tương đương với uống “nước cứu sinh”, bây giờ biết cũng chưa muộn!
