Thiếu ngủ cũng gây béo phì
Một nghiên cứu mới tại Trường đại học Chicago (Mỹ) cho thấy thiếu ngủ cũng là nguyên nhân của bệnh béo phì.
Nghiên cứu cho thấy nhóm thiếu ngủ sẽ nạp nhiều hơn trung bình 550 calories mỗi ngày, trong khi đó, mức năng lượng tiêu hao trong ngày của nhóm thiếu ngủ và nhóm ngủ đủ gần như bằng nhau, tức số calories mà nhóm thiếu ngủ nạp thêm không có cơ hội bị đốt cháy.
Thiếu ngủ cũng khiến chúng ta béo phì - (Ảnh: Shutterstock)
Theo tiến sĩ Kristen Knutson thuộc Trường đại học Chicago, nguy cơ béo phì càng tăng khi lượng năng lượng hấp thu lớn hơn lượng tiêu hao.
Tiến sĩ Knutson còn cho biết, những phát hiện mới cho thấy ngủ kém cũng làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, cao huyết áp và bệnh tim mạch.
Theo Times of India, các nhân tố liên quan đến xã hội, văn hóa và môi trường sống đã gây nên tình trạng thiếu ngủ cho con người.
Nghiên cứu được xuất bản trên tờ Human Biology.
Tin Sao
-
Top 10 mỹ nhân đẹp nhất lịch sử điện ảnh Trung Quốc: Quan Chi Lâm thứ 8, Lâm Thanh Hà xếp thứ 3, người đứng đầu khó ai sánh bằng
-
Hoa hậu Tiểu Vy, Đỗ Thị Hà và Thanh Thủy lần đầu chung khung hình, ai hơn ai?
-
Chi Pu tái hợp Amber, lọt từ khóa hot trên MXH nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc
-
Các sao nữ từng góp mặt trong phim Châu Tinh Trì giờ ra sao?
