Sai lầm khi ăn mít khiến bạn dễ ngộ độc, gây hại cho sức khỏe
Thói quen ăn mít dưới đây khiến cho bạn dễ rước bệnh vào người ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Ăn mít lúc đói
Một trong những sai lầm khi ăn mít là ăn mít vào lúc đói, khiến hàm lượng đường trong máu đột ngột tăng cao, gây đầy bụng, khó tiêu chướng. Chính vì vậy, tốt nhất bạn chỉ nên ăn mít sau khi đã ăn cơm khoảng 1-2 tiếng để đảm bảo không rước bệnh vào người.
Ăn quá nhiều mít
Mít là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không nên ăn quá nhiều mít vì có thể gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bạn.
Ngoài ra, trong thành phần dinh dưỡng của mít có chứa hàm lượng chất xơ cao và có hàm lượng đường lớn nếu ăn nhiều dễ gây tiểu đường, có hại cho sức khỏe.
Không ăn mít vào buổi tối
Ăn mít vào buổi tối
Một trong những sai lầm khi ăn mít là ăn vào buổi tối, khi bạn ăn mít vào buổi tối có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa vì hàm lượng chất xơ cao nhất là hạt mít bởi nó gây chướng bụng, khó tiêu khó ngủ.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ăn mít cùng với các loại hoa quả khác, nhất là những loại hoa quả chứa nhiều vitamin C. Bởi khi ăn mít bạn nên ăn mít kèm với những hoa quả chín khác sẽ dễ gây nóng trong, hay nổi mụn nhọt, khi ăn mít cần bổ sung đủ nước và rau xanh.
Ăn sữa chua kết hợp với mít
Thói quen của nhiều người thường thích ăn món sữa chua mít nhất là những trong những ngày hè nóng bức. Món sữa chua mít lại là món ăn vặt không hề tốt cho sức khỏe của bạn, không nên ăn nhiều.
Không ăn mít khi đói
Trong thành phần dinh dưỡng của mít khi kết hợp với sữa chua lên men tạo cảm giác đầy bụng khó tiêu dễ dẫn tới bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng cho bạn.
Xem thêm
Những thực phẩm độc vô cùng, 'ngậm' đầy vi khuẩn, mẹ tuyệt đối đừng cho con ăn
Thực phẩm lọc sạch phổi, giải độc cơ thể hiệu quả hàng đầu, nên ăn trong những ngày dịch bệnh
Những thực phẩm trong siêu thị trông tưởng tươi ngon nhưng lại 'có độc', chớ ham rẻ mà mua
Những thực phẩm tàn phá não bộ của trẻ, nhưng tai hại hơn cha mẹ vẫn cho con ăn vô tư hằng ngày
Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/sai-lam-khi-an-mit-khien-ban-de-ngo-doc-gay-hai-cho-suc-khoe-search/..
Tin Sao
-
Tiếc đứt ruột nhan sắc mỹ nhân 'Hoàng Cung' ở tuổi U40: Bị hủy dung vì 'tút tát' quá đà, ở ẩn vì scandal khó thứ tha
-
Dương Mịch sắp mất 8 năm hào quang? Đóng 4 phim trong 2 năm vẫn 'ế', còn bị sao nữ này cướp ngôi vị 'nữ hoàng rating'
-
Bị bố bỏ rơi nhiều năm trời, mẹ lại liên tục có bạn trai mới, Suri phản ứng như thế nào?
-
Sơn Tùng đăng loạt ảnh mới cài hoa lên tóc sau tin đồn 'toang' với stylist thân thiết, fan 'đổ bộ' vào đoán lý do
Clip đang được xem nhiều nhất: Thêm clip bạo hành trẻ em gây phẫn nộ: Cha đẻ đánh đập dã man, tung chân đạp con gái nhỏ bay xa 2 mét!